2026

Bericht Gerhard Weiland

Mein drittes Rennen in diesem Jahr sollte die Erstauflage des Triathlon Ironman 70.3 auf Sardinien sein. Ein wunderschönes Fleckchen Erde, dass außer guten Straßen alles für einen tollen Triathlon bietet.

Alghero hat mittelalterliche Wurzeln, wunderschöne Straßen und einen erstklassigen Beach. Dazu sagte der Wetterbericht sonnig und trocken, es war also angerichtet.

Mein Schwimmtraining hat im letzten Jahr aufgrund einer hartnäckigen Schulterverletzung sehr gelitten. Erst seit 4 Wochen kann ich die Arme wieder einigermaßen belasten, daher war ich sehr überrascht, dass ich bereits nach 36 Minuten das ruhige und klare Wasser wieder verlassen durfte.

Was ich nicht wusste, dass ich hier bereits 7 Minuten Rückstand auf den besten Schwimmer Machek aus meine AK hatte und auf Rang 4 lag. Mit der schnellsten Wechselzeit in T1 konnte ich davon wohl bereits 2 Minuten gut machen.

Dann ging es aufs Rad und zunächst flach ins Hinteland. Mir lief es gut und ich konnte meine Aero Position gut halten, die Tachonadel pendelte sich bei 37km/h ein. Nach 30km wurde es wild. Die Straßen wurden enger und schlechter und die Vielzahl an Teilnehmern ließ Giro Feeling aufkommen. Ich rollte am Ende mit Abstand mit, da ich Angst hatte in Stürze verwickelt zu werden, so eng und unberechenbar wurde gefahren. Erst als es in die Anstiege ging, löste sich alles auf und ich konnte wieder mein Rennen fahren. Am höchsten Punkt war es sehr steil, so dass ich sowohl bergauf als auch bergab etwas Zeit verlor. Leider verlor ich 20k vor dem Ziel meine Gelflasche, hatte aber zum Glück noch ein Notgel in Reserve, so dass ich mich damit nach 2:31h in die Wechselzone rettete.

Dort konnte mir meine Liebste dann auch zurufen, dass ich auf Rang 2 mit 2min Rückstand lag.

Die schnellste Radzeit der AK musste ich aber mit Krämpfen in den Oberschenkeln büßen, die ich erst langsam herauslaufen konnte. Nach 1km auf der Laufstrecke kam der Zuruf, dass ich auf 1 liege mit 1min Vorsprung auf den Tschechen. Ich hatte wieder mit der schnellsten Wechselzeit 3 Minuten gut gemacht. Hier also dank SZK Wechseltraining wieder alles richtig gemacht.

Die Laufstrecke hatte es in sich. Drei Runden mit je zwei längeren Anstiegen und 90% voller Sonne forderten alles. Es hieß nun dranbleiben und tatsächlich ging es mir immer besser. Ich hatte mir im Vorfeld eine neue Taktik überlegt, von der ich gelesen hatte. Ich wollte regelmäßig an den Verpflegungsstationen ca 20 sek Gehpausen einlegen, um das System etwas herunterzufahren und neuen Schwung zu holen. Das gelang großartig. Hatte ich auf den ersten 10k mit schweren Beinen den Vorsprung von 1min nicht ausbauen können wuchs er in der zweiten Hälfte auf 4.30min an.

So konnte ich beruhigt und sehr glücklich nach 1:53h und Gesamt 5:09h den Sieg feiern. Die Quali für die WN in Nizza habe ich ja bereits und freue mich nun auf den nächsten 70.3 Anfang Juli in Les Sables d Olonne in Frankreich an der Atlantikküste.

 Bericht der Masters aus Steinheim:

Ausgeglichene Leistung der Kornwestheimer auf der Steinheimer Berg-und-Talbahn

Die Master starteten in der Besetzung Markus, Rainer, Lars und Julien bei guten äußeren Bedingung. Die 550m Schwimmen absolvierten Rainer, Julien und Markus nahezu zeitgleich in ~9:40min.

Einzig Lars verlor hier etwas auf seine Teamkollegen, konnte als starker Radfahrer aber auf der winklig, hügeligen 2 Runden-Strecke wieder aufholen. Auf dem technisch, anspruchsvollen Kurs kamen alle Kornwestheimer mit einer soliden Leistung sturzfrei durch.  Auch hier waren 3 SZler fast wieder zeitgleich. Nur Julien verlor hier etwas Zeit auf seine Teamkollegen.

Auf dem abschließenden 5km-Lauf wussten alle, was sie erwarten würden. 30% der Strecke recht steil bergauf in die Weinberge, gefolgt von schnellen bergab-Metern und der flachen Verbindung in die nächste Runde durch das Stadion. Diese alles auf 3 Runden. Sehr unrhythmisch und kaum Möglichkeit zum Regenerieren. 

Leider konnte Rainer seine bis dahin sehr starke Leistung nicht   krönen, da er mit sichtbaren Schmerzen auf der Laufstrecke Pace reduzieren müsste und sich bravourös ins Ziel kämpfte.

Julien und Lars liefen nahezu identische Zeiten und hätten sich einen spannenden Zweikampf geliefert - wenn sie sich denn gesehen hätten. Sie finishten innerhalb von 10s. Markus ging allout und konnte mit einer geringfügig langsameren Pace seinen Vorsprung in der internen Wertung ins Ziel retten.

Insgesamt war das hohe Niveau der Mastersliga wieder ausschlaggebend für Platzierungen zwischen 30-40 der Kornwestheimer von in Summe 60 Startern.

Ergebnisse SZ Kornwestheim Triathlon – Masters

Mit den Platzierungen 28, 32, 34 und 36 präsentierten sich die Kornwestheimer Masters als kompakte Einheit und legten eine solide Grundlage für die weitere Ligasaison

Ergebnisse der Aktiven beim mz3athlon 2026

Alle Ergebnisse der Skizunft Athleten im Jedermann Wettbewerb beim mz3athlon 2026

Bei idealem Triathlonwetter mit trockenen Bedingungen und angenehmen Temperaturen waren auch zahlreiche Aktive der

SZ Kornwestheim Triathlon beim Wettkampf in Steinheim am Start.

Die Kornwestheimer präsentierten sich dabei über das gesamte Feld hinweg geschlossen und konnten mehrere Top-10-Platzierungen in ihren Altersklassen erzielen. Schnellster SZK-Athlet war Christian Nebe, der sich im stark besetzten Männerfeld unter den Top-50 platzieren konnte.

Dahinter folgte ein kompaktes Mittelfeld mit mehreren nahezu zeitgleichen Zieleinläufen – ein Zeichen für die geschlossene Mannschaftsstärke der SZK-Aktiven.

Ergebnisse SZ Kornwestheim Triathlon

Besonders erfreulich waren die starken Altersklassenplatzierungen der Kornwestheimer Aktiven. Klaus Herrmann sicherte sich den Sieg in der TM70, während Mike Beuerle mit Rang 2 in der TM65 ebenfalls den Sprung auf das Podium schaffte. In der stark besetzten TM45 erreichten Christian Nebe und Christian Knapp die Plätze 3 und 4, während Alexander Heinzelmann Rang 8 belegte. Auch Peter Deininger überzeugte mit Platz 4 in der TM55 und rundete das geschlossene Auftreten der SZK-Athleten ab.

Ergebnisse der Mixed Liga beim Liga Wettbewerb in Neckarsulm

Beim 10. Neckarsulmer Triathlon war auch die Mixed-Mannschaft der SZ Kornwestheim Triathlon im Einsatz. Das besondere Ligaformat verlangte erneut eine enge Zusammenarbeit der Teams.

Nach dem Staffelschwimmen musste gemeinsam gearbeitet und bis zum Schluss um jede Position gekämpft werden. Die Kornwestheimer zeigten dabei eine geschlossene Mannschaftsleistung und brachten alle vier Athleten ins Ziel. In der Endabrechnung belegte die Mannschaft Rang 15 von 17 Teams und sammelte wichtige Punkte für die Ligawertung.

Besonders bemerkenswert war der geschlossene Zieleinlauf der ersten drei SZK-Aktiven, die innerhalb von nur gut einer Sekunde ins Ziel kamen – ein schönes Zeichen für den Teamgedanken im Mixed-Format.

Ergebnisse Mixed-Liga – SZ Kornwestheim Triathlon

Mannschaftsergebnis

• Teamplatz: 15 / 17
• Gesamtzeit: 4:12:11
• Platzsumme: 147 Punkte

32. Waiblinger Triathlon 2026

Aktiven Teamwertung 

Auch die Aktiven der SZ Kornwestheim gingen beim Ligaauftakt in Waiblingen an den Start und zeigten bei kühlen Temperaturen und schwierigen Bedingungen eine engagierte Mannschaftsleistung. Bereits beim Schwimmen hielt das Team gut zusammen und konnte den Anschluss an die Konkurrenz wahren. Auf dem Rad arbeiteten die Kornwestheimer geschlossen und kämpften sich auf dem schnellen Rundkurs durch das Feld.

Beim abschließenden Lauf zeigte die Mannschaft nochmals großen Einsatz und brachte alle Athleten erfolgreich ins Ziel. Am Ende stand für die SZ Kornwestheim Triathlon in der 3. Liga ein 15. Platz mit einer Gesamtzeit von 1:08:33 Stunden zu Buche.

Ergebnisse SZ Kornwestheim Triathlon:
49. Julian Diehl – 1:08:30 h
50. Jan Obenhuber – 1:08:31 h
51. Fabian Boos – 1:08:33 h
68. Patrick König – 1:11:56 h 

32. Waiblinger Triathlon 2026

Masters Teamwertung 

Beim zweiten Rennen der BWTV-Mastersliga in Waiblingen zeigte die Mannschaft des SZ Kornwestheim Triathlon am Sonntagmorgen bei frischen Temperaturen und bewölktem Wetter eine starke geschlossene Teamleistung.

Bereits beim Schwimmen übernahmen Harald Schall und Rainer Würtele die Führungsarbeit, während Danijel Cakeljic und Lars Empacher kraftsparend im Wasserschatten mitschwimmen konnten.

Auch auf dem Rad harmonierte das Quartett hervorragend. Vor allem Harald sowie streckenweise Lars und Rainer machten an der Spitze Tempo und sorgten dafür, dass die Mannschaft bereits nach etwas mehr als 29 Minuten wieder die Wechselzone erreichte.

Beim abschließenden Lauf ließ Rainer wie abgesprochen abreißen, da er verletzungsbedingt nur kontrolliert laufen konnte. Trotzdem erfüllte er seine Aufgabe voll und ganz im Dienst der Mannschaft und trug entscheidend zum Teamergebnis bei. Danijel erwischte dagegen keinen guten Lauftag, wurde jedoch von Harald und Lars kameradschaftlich unterstützt und gemeinsam ins Ziel gebracht.

Mit einer Gesamtzeit von 1:08:50 Stunden belegte der SZ Kornwestheim Triathlon am Ende den 11. Platz der Mastersliga.

Ergebnisse SZ Kornwestheim Triathlon:

34. Lars Empacher – 1:08:48 h
35. Harald Schall – 1:08:50 h
36. Danijel Cakeljic – 1:08:50 h
38. Rainer Würtele – 1:09:43 h 

Liga-Auftakt der Masters am 01.05. in Echterdingen

Zum Beginn der Liga 2026 stand ein Duathlon auf dem Programm. Nach einem 5km-Lauf, folgten 20km auf dem Rad und abschließend 2,5 km auf einem winkligen Parkplatzkurs. Das SZ-Team startete in der Besetzung Harald, Markus und den Christians, Nebe und Knapp.

Die beiden guten Schwimmer Christian K. u. Markus sahen der Sonderform Duathlon mit gemischten Gefühlen entgegen. Eine Abwechslung war es auf jeden Fall.

Nach dem Start teilte sich das Feld in kürzester Zeit zwischen den Sub4 min/km-Läufern,  und jenen darüber auf. Als einziger Kornwestheimer konnte Harald der ersten Gruppe noch folgen.

Die restlichen Kornwestheimer teilten sich ihr erstes Rennen der Saison noch mit einer gewissen Vorsicht ein.

Nach dem Wechsel auf das Rad folgten 3 Runden auf einer Wendepunktstrecke. Dabei ereilte Harald in Runde 2 ein technischer Defekt, bei dem sich ein Pedal löste. In dem erzwungenen Stopp verlor er ~2min, hatte aber letztlich noch Glück, dass ein Multitool des nachfolgenden Teamkollegen Markus sein Problem lösen konnte. Mit einer gehörigen Portion Wut im Bauch finishte er trotzdem noch als bester Kwh'ler.

Der radstarke Christian Knapp konnte in der zweiten Disziplin Boden auf seine Teamkollegen gut machen. Auch Christian Nebe lieferte in seinem ersten Masters-Einsatz eine solide Leistung vor allem beim Laufen ab.

Der abschließende 2,5km-Lauf musste allout angegeangen werden, da aufgrund des Massenstarts jeder Überholvorgang noch das Ranking hätte verbessern können. Allerdings sah man nach der ersten von zwei Runden bereits, ob eine Verbesserung möglich war, oder ob noch Druck von anderen Läufern hätte kommen können. Insofern war dieser Lauf gefühlt leichter als der erste Lauf.

Die Kornwestheimer finishten auf Teamplatz 13 und freuen sich auf die zukünftigen "normalen" Triathlons in der Liga.

Swim & Run Bericht – SZ Kornwestheim

Beim Swim & Run der Lemming Swim & Run ging die Aktive-Männer-Mannschaft der SZ Kornwestheim Triathlon an den Start. Das Wettkampfformat bestand aus einer Schwimmstrecke mit anschließendem Wechsel und einem Lauf, wodurch insbesondere der direkte Übergang vom Wasser in die Laufbelastung im Fokus stand.

Die kompakte Rennstruktur mit kurzen Wechselwegen sorgte für ein durchgängig intensives Rennen. Entscheidend waren neben der Schwimmleistung vor allem ein schneller Wechsel sowie die Fähigkeit, das Lauftempo unmittelbar nach dem Schwimmen aufzunehmen.

Wetterbedingungen:
Leicht wechselhaft bei moderaten Temperaturen. Insgesamt stabile Bedingungen ohne nennenswerte äußere Einflüsse auf den Rennverlauf.

Teamwertung:
Platz 21 · Platzsumme 186

Einzelergebnisse (Auszug):

• Thomas Obenhuber
  Swim: 20:41 · Wechsel: 0:54 · Run: 28:17 · Gesamt: 49:53
• Christoph Stiebli
  Swim: 17:22 · Wechsel: 1:19 · Run: 32:34 · Gesamt: 51:16
• Patrick König
  Swim: 18:46 · Wechsel: 1:29 · Run: 32:04 · Gesamt: 52:20

Bericht – Swim & Run 2026 in Konstanz (Mixed Liga im Fokus)

Der Swim & Run 2026 in Konstanz stand ganz im Zeichen der Mixed Liga – und damit weniger unter dem Druck von Zeiten und Platzierungen, sondern vor allem unter dem Motto: gemeinsam starten, gemeinsam kämpfen und gemeinsam Spaß haben.

Die Bedingungen hätten dafür kaum besser sein können. Der Tag begann noch frisch, entwickelte sich aber schnell zu einem sonnigen und angenehm milden Frühlingstag. Genau dieses Wetter sorgte für eine lockere, entspannte Atmosphäre rund um den Wettkampf – viele lachende Gesichter schon vor dem Start, lockere Gespräche im Team und eine spürbare Vorfreude.

Im Wasser ging es zwar wie immer sportlich zur Sache, aber ohne verbissene Härte. Der Fokus lag klar darauf, sauber durchzukommen und sich eine gute Ausgangsposition für den Lauf zu verschaffen. Spätestens beim Wechsel war dann auch bei vielen Teams zu sehen: Hier geht es nicht nur um Sekunden, sondern um das gemeinsame Erlebnis.

Auf der Laufstrecke zeigte sich die Stärke der Mixed Liga besonders deutlich. Immer wieder waren Teammitglieder zu sehen, die sich gegenseitig motivierten, anfeuerten oder einfach gemeinsam durchzogen. Gerade bei den steigenden Temperaturen entwickelte sich eine richtig gute Dynamik – nicht gegeneinander, sondern miteinander.

Auch das Team des SZ Kornwestheim war mittendrin statt nur dabei. Mit einer geschlossenen Mannschaftsleistung und viel positiver Energie präsentierten sich die Starter stark – aber vor allem als Einheit. Egal ob schnelle Beine oder entspannter Rhythmus: Jeder trug seinen Teil bei, und genau das machte den Tag aus.

Abseits der Strecke war die Stimmung ebenso bemerkenswert. Zuschauer, Athleten und Betreuer sorgten für eine fast familiäre Atmosphäre. Kein Druck, kein Stress – stattdessen Austausch, Lachen und einfach Freude am Sport.

Fazit:
Der Swim & Run in Konstanz war ein Paradebeispiel dafür, was die Mixed Liga ausmacht: Teamgeist, Fairness und Spaß am Wettkampf. Die Zeiten sind am Ende nur eine Randnotiz – was bleibt, ist ein gelungener Tag, an dem der Sport Menschen zusammengebracht hat.

SZK Auftakt beim Dirty Race Cross Duathlon in Murr

Der Startschuss für die neue Saison 2026 ist gefallen. 

Murr, Baden-Württemberg (Cross-Duathlon über 5 km Laufen, 15 km MTB, 4,4 km Laufen)

Wetter & Stimmung:
Winterliche Bedingungen – kalt und eisig, aber beste Laune bei Teilnehmerinnen und Teilnehmern. Die Strecke präsentierte sich teils matschig und herausfordernd, was für zusätzlichen „Dirty-Race-Charakter“ sorgte: viele Athleten sprachen von einer klassischen Zitterparty ebenso wie von sonnigen Passagen, die den Wettbewerb abwechslungsreich machten